Ostéopathie et sport : optimiser, prévenir, accompagner

Que vous soyez coureur, triathlète, cycliste ou skieur amateur, votre corps est votre principal outil de performance.
Comme tout outil, il mérite attention, entretien et ajustement.
En tant qu’ostéopathe D.O. et sportif moi-même, je vous accompagne pour que votre pratique reste un plaisir, durable et sans douleur.

Une approche sur mesure, par un passionné du terrain:

Formé à la prise en charge du sportif, enseignant en ostéopathie (notamment en sémiologie du sport), j’ai développé une approche basée sur l’écoute du corps et l’observation fine du geste. Mon expérience personnelle dans le monde de la course à pied, du trail et du triathlon me permet de comprendre vos contraintes et vos objectifs.
Nous travaillerons ensemble pour optimiser vos mobilités, réduire vos tensions et améliorer votre posture globale.

Prévenir les blessures plutôt que les subir:

L’ostéopathie ne se limite pas à "réparer" après un pépin physique. Elle joue un rôle essentiel dans la prévention : limiter les déséquilibres, compenser les sur-sollicitations et améliorer la récupération. Que vous soyez en phase d'entraînement, de préparation à une compétition ou de retour de blessure, une prise en charge régulière peut prévenir tendinites, contractures ou douleurs articulaires fréquentes chez les sportifs.

Gagner en récupération et en performance:

Le concept de "gains marginaux" est bien connu des athlètes. Il s'agit de ces petites améliorations invisibles qui, cumulées, font une vraie différence. En libérant certaines restrictions mécaniques ou tissulaires, l’ostéopathe facilite la récupération, améliore la circulation et contribue à un meilleur équilibre du corps. Cela se traduit souvent par une meilleure fluidité dans le geste, moins de fatigue musculaire, et une sensation de légèreté retrouvée.

Un accompagnement humain et accessible:

Je me déplace à domicile dans le Pays de Gex pour vous offrir un suivi de proximité, dans un cadre familier et confortable. Je m’efforce de proposer une consultation humaine, dans l’échange, où vous êtes acteur de votre suivi.